Советы по питанию в Хануку

Ханука - праздник пончиков, латкеса и прочих продуктов, жареных на масле. 
Учитывая основные праздничные блюда, а также то, что праздник длится целых восемь дней, - очень велика вероятность легко и быстро набрать лишний вес. 
Что можно посоветовать для сохранения здоровья и стройной фигуры в эти дни?
1. Попробуйте ограничить жареные блюда и заменить их, или, по крайней мере чередовать, печеными - есть немало полезных рецептов пончиков и латкеса в духовке. 
2. Замечательная альтернатива картофельным латкесам - такие же оладьи, но из батата. Помимо того, что этот продукт полезен для оздоровления сердечно-сосудистой и нервной систем, а также для укрепления иммунитета - батат низкокалорийный, богат клетчаткой и сложными углеводами, а значит приносит длительное ощущение сытости, оставаясь при этом диетическим.
3. Учитывая, что масло - один из главных символов праздника - можете отдать дань ему в виде использования преимущественно оливкового масла, и, в первую очередь, в свежих салатах.
Хороших вам праздников!
Получить консультацию по полезному похудению и коррекции веса вы можете, обратившись в Центр похудения в Израиле Якова Боянжу (наши филиалы в Бат-Яме и Ашдоде). Наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.
Первая консультация - бесплатная.

Как справиться с аппетитом в холода?

Советы Якова Боянжу
С наступлением прохладного сезона многие женщины, в том числе и те, кто соблюдает диету и проходит курс похудения, замечают усиление аппетита, особенно в вечернее время. С чем это связано и что предпринять?
Несмотря на то, что зима в Израиле сравнительно мягкая, снижение температуры воздуха все же имеет место, что более явно ощущается в вечернее время. 
Организм чутко реагирует на такое "похолодание" и дает сигнал внутренним системам к пополнению запасов энергии, в первую очередь, при помощи более интенсивного питания, что и проявляется повышенным аппетитом.
Чтобы нейтрализовать такую реакцию, нет необходимости менять установленный режим и рацион питания. Для этого достаточно поддерживать общий уровень тепла в вашем теле, просто одеваясь чуть теплее, чем раньше. Согреваемые дополнительным теплом руки, ноги и все тело дадут сигнал вашему мозгу о том, что "всё в порядке", и ваш аппетит снова станет прежним.
Получить бесплатную консультацию по питанию и нормализации веса вы можете, посетив Центр похудения в Израиле Якова Боянжу.
Подробности о нас и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.

Что такое "шаблон" переедания?

С годами мы вырабатываем в себе привычку одинаково реагировать на происходящее. Одно событие вызывает в нас определенное чувство, что побуждает совершить действие, а действие снова вызывает чувство. Как правило, со временем эта цепочка действий и реакций становится устойчивой и предсказуемой. 
Одной из цепочек таких цепочек является "шаблон" переедания. 
Этот шаблон формируется в результате нашего желания "заесть" проблему, стрессовую или неприятную ситуацию. Следствием "заедания" становится наше недовольство собой, а это недовольство мы снова хотим погасить поглощением чего-то вкусненького. Наши бессознательные реакции сменяют друг друга, а побочным эффектом становится неизбежное нарастание лишних килограммов.
Чтобы выявить этот шаблон и изменить привычку реагировать на происходящее во вред себе, важен комплексный подход, с которым вы можете познакомиться в Центре похудения в Израиле Якова Боянжу.
Первая консультация - бесплатная.
Подробности о нашем центре и наши контакты на сайте:http://boianjucenter.com/.

Как связаны объем талии и здоровье сердца?

Если длина окружности вашей талии больше 90 см (для мужчин) и более 80 см (для женщин), значит, вы находитесь в зоне риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо того, что широкая талия сигнализирует об избыточном весе, накапливаемый в зоне живота жир напрямую затрудняет работу сердца, повышая вероятность и ранний срок сердечного приступа. 
Поэтому, если вы планируете прожить долгую жизнь в добром здравии, обязательно следите за своим весом. Тем более, что в большинстве случаев избыточный вес в Израиле, как и в других странах, является прямым следствием переедания и неправильно составленного рациона питания, а, значит, снизить его не составляет большого труда.
Чтобы получить бесплатную консультацию по снижению и коррекции веса, приглашаем вас в Центр похудения в Израиле Якова Боянжу (наши филиалы в Ашдоде и Бат-Яме).
Двухмесячный зимний курс похудения можно пройти со скидкой 30%, заплатив 570 шек. вместо 780 шек.
Подробности о нашей программе и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.

Зимняя программа похудения - скидка 30%!

Согласитесь, что летом легко худеть, а зимой, наоборот, набирать килограммы. 
Лишний вес появляется незаметно, как бы сам по себе, и постепенно откладывается на бедрах, животе. И получается, что к лету нам снова есть о чем задуматься. 
Почему бы не поддерживать себя в хорошей форме весь год, правильно выстраивая свой режим питания и физические нагрузки, корректируя их в зависимости от времени года? 
Борьба с лишним весом в Израиле является главной целью работы Центра похудения Якова Боянжу, который успешно помогает в этом мужчинам и женщинам год от года, и зимой и летом, уже более 20 лет.
Консультации по правильному питанию и курс похудения и закрепления результатов оздоровят ваше тело, помогут вам сформировать красивую фигуру и сделают ваши приятные изменения стабильными и долгосрочными, независимо от времени года.
Сегодня вы можете получить бесплатную консультацию и пройти зимний курс похудения со скидкой 30% - по цене 570 шек. вместо 780 шек.
Всего два месяца, девять встреч - и вы довольны собой!
Подробности о нас, отзывы и контакты: http://boianjucenter.com/.

Что такое эффект плато?

Вслед за эффективным похудением снижение веса остановилось? - Проявился эффект плато. Стоит ли из-за него переживать?
Центр похудения в Израиле Якова Боянжу рекомендует: 
1. Не отчаивайтесь и не впадайте в панику: эффект плато в процессе похудения - явление вполне закономерное.
2. Подкорректируйте свою диету - ваш рацион питания должен быть составлен именно под вас, исходя из ваших особенностей, и если что-то очень хорошо помогает подруге, не обязательно поможет и вам.
3. Измените режим физических нагрузок - разнообразие в любом виде занятий всегда полезно, и организм реагирует на это с большим энтузиазмом, что принесет хорошие новые изменения.
4. Не теряйте позитивного настроя - всегда помните о том, к чему вы хотите прийти в результате.
Обращайтесь в наш Центр похудения (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) при любых проблемах, связанных с фигурой и здоровым питанием, мы дадим вам полную консультацию и ответим на все ваши вопросы.
Более подробно о нас вы можете почитать на сайте: http://boianjucenter.com/ .
Первая консультация - бесплатно.

Что такое диетический светофор?

Что поможет вам правильно регулировать свою диету? 
Конечно же, "диетический светофор"! 
Такой способ "регулировки" создан диетологами специально для женщин, желающих похудеть. Диетический светофор разделяет употребляемые в пищу продукты на три категории по принципу: 
КРАСНЫЙ нельзя, ЖЕЛТЫЙ можно, но осторожно, ЗЕЛЕНЫЙ можно смело. Согласно обобщенным правилам, к категории "красных" продуктов относятся высококалориные и малополезные продукты: полуфабрикаты, жареная пища, дрожжевая выпечка, газированные сладкие напитки, майонез, изделия с заварным кремом.
"Желтые" продукты, употреблять стоит осмотрительно: макаронные изделия, картофель, сыры, кофе, шоколад.
Продукты, которые в диетическом светофоре относятся к категории "зеленых", считаются идеальными с точки зрения полезности, это: овощные блюда, свежие фрукты, ягоды, злаки и морепродукты, йогурты, кефир, из круп - гречка.
Стоит отметить, что у каждого человека свой "диетический светофор", и распределение продуктов по категории полезности зависит от физиологических особенностей, показаний и противопоказаний, склонности к аллергии на отдельные продукты и других важных факторов.
В Центре похудения Якова Боянжу (наши филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) вы можете пройти полную консультацию по режиму питания, правилам похудения в Израиле, определить идеальное сочетание продуктов для поддержания здоровья, молодости и красоты.
Отзывы клиентов, подробности о наших услугах и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.

Знаете ли вы, что похудение в возрасте 20 лет отличается от похудения после 40?

И, наверняка, еще более удивительным для вас будет тот факт, что после 40 похудеть в Израиле намного проще. Однако, большинство женщин после этого возрастного рубежа выбирают позицию смириться. 
Да, это верно, что с определенного возраста нарастание килограммов для большинства людей неизбежно, так как процессы обмена в организме и выработка ряда веществ, в том числе, активизирующих расщепление жиров, замедляются. Сначала мы наблюдаем эти процессы у наших мам, а с возрастом видим их проявления и у нас. 
Но эта ситуация - не патологическая и не из тех, которые можно принять безропотно и без попыток сохранить свою прежнюю красивую, подтянутую фигуру и 20-летнее здоровье.
В центре похудения Якова Боянжу вы можете пройти бесплатную консультацию для сохранения вашей фигуры, похудения и долгосрочного закрепления результатов. 
Наши контакты, отзывы наших клиентов на нашем сайте: http://boianjucenter.com/. 

В каких случаях вам стоит проверить обмен веществ?

Нередко игнорирование первых симптомов нарушения обмена веществ может привести к формированию таких хронических заболеваний, как всем известный сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение пищеварения и даже злокачественные новообразования. 
Вам стоит обратиться к врачу, если вы наблюдаете у себя такие изменения в состоянии, как резкое снижение или увеличение веса, периодическое "першение" в горле, постоянное чувство голода и жажды, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, для женщин - наступление менопаузы. К таким признакам стоит быть особенно внимательными после 40 лет, когда в организме начинается замедление обменных процессов.
В Центре похудения Якова Боянжу вы можете пройти диагностику состояния обмена веществ и получить консультацию и курс процедур по его нормализации.
Своевременное восстановление и поддержка обменных процессов позволит вам оставаться здоровыми, а здоровье открывает нам новые резервы - для активной, интересной, счастливой жизни.
Наши контакты на сайте:http://boianjucenter.com/. 

Гиподинамия как причина лишнего веса

Очень часто наши пациенты и пациентки ссылаются на сидячий образ жизни как на причину увеличения веса, причем это касается не только домохозяек, но и тех, кто работает, проводя весь свой день в офисном кресле. 
Действительно, снижение физической активности - гиподинамия - стало одной из причин увеличения веса в Израиле. 
И если добавить к этому изменение состава производимых и потребляемых продуктов, в которых сегодня преобладают жиры и простые углеводы, то предпосылок для нарушения нормального веса становится еще больше.
Справиться с этой проблемой поможет правильное распределение физических нагрузок, поддержание индивидуально подобранного рациона и режима питания, и, конечно же здоровый сон и психоэмоциональное равновесие.
Получить консультацию и пройти курс снижения веса вы можете в Центре похудения в Израиле Якова Боянжу.
Отзывы о нашей программе и наши контакты на сайте:http://boianjucenter.com/.

Главное правило полезного питания

Согласитесь, очень часто, стремясь к цели похудеть, в Израиле женщины вынуждены постоянно контролировать себя - считать калорийность пищи, изучать состав продуктов и свои энергозатраты. 
Эта непростая задача ещё больше осложняется в период праздников - когда мы встречаемся с друзьями, навещаем родных, когда режим нашего дня, рацион питания и состав продуктов непредсказуемы, и когда трудно воздержаться от предстающего перед нами изобилия. 
Чтобы совместить радость праздников и правила полезного питания, Центр похудения в Израиле Якова Боянжу рекомендует: все продукты, подобранные для вашей диеты, смело употребляйте, а продукты, не входящие в ваш рацион, спокойно пробуйте.
Получить индивидуальный подбор продуктов для вашей диеты вы можете, записавшись на бесплатную консультацию по правильному питанию в наших филиалах в Ашдоде или в Бат-Яме.
Подробности о нашем Центре и контакты на сайте:http://boianjucenter.com/.

Поздравляем с праздником Суккот!

Как подобрать разгрузочную диету?

В дни праздников и походов по гостям трудно сдержаться от того, чтобы вкусно и обильно поесть. Как следствие, вас может немного огорчить увеличение веса после стольких усилий, предпринятых для похудения и создания красивой фигуры. 
Хорошая новость в том, что, по большей части, набранные в период праздников лишние килограммы - это результат задержки и накопления в организме излишков жидкости и остатков плохопереваренной пищи в кишечнике.
Поэтому разгрузочные диеты наилучшим образом помогут вам вернуть свое тело в прежнюю форму.
Центр похудения в Израиле Якова Боянжу рекомендует: используйте разгрузочные диеты, исходя из особенностей вашего здоровья и обмена веществ.
Кому-то идеально подойдут фруктовые разгрузки на основе мандаринов, яблок, киви, кураги, а для кого-то более приемлемы крупяные диеты на рисе, гречке и кефире. Женщинам особенно рекомендуется обогащение рациона продуктами, содержащими антиоксиданты.
Для более подробной информации приглашаем вас на консультацию.
Подробности о программах похудения и наши контакты на сайте центра похудения в Израиле:http://boianjucenter.com/.

С Праздником!

Три простых совета, как не поправиться во время праздников

И в будни, и в праздники - всегда важно помнить о фигуре. 
Три простых совета, как не поправиться во время праздников для тех, кто хочет держать себя в хорошей форме. 
1. Не идите в гости голодными - слегка перекусите и дайте желудку небольшую работу. 
2. После застолья примите легкий травяной слабительный чай - его можно приобрести в любой аптеке города. 
3. На второй день после праздника сделайте разгрузочный день - диета из молочных и овощных продуктов. 
Центр похудения в Израиле Якова Боянжу желает вам хороших праздничных дней.
Рады помочь вам всегда оставаться здоровыми, красивыми и стройными.
Информация о нас и наши контакты на нашем сайте:http://boianjucenter.com/.
Первая консультация - бесплатная.

Консультация по обмену веществ в Ашдоде!

Обмен веществ в нашем организме - важнейшая жизненная цепочка преобразования поступающих питательных веществ в материалы для строительства и обновления клеток. Нарушение метаболизма может быть вызвано наследственными факторами, но чаще всего причиной является несбалансированное питание. 
Как излишек поступающих веществ, так и их недостаток приводят к сбоям в этом процессе, и наиболее частым последствием нарушения обмена веществ является избыточный вес. В Центре похудения в Израиле Якова Боянжу вы можете пройти диагностику нарушений обмена веществ, а также получить консультацию по его нормализации.
Диагностику и консультацию проводит диетолог и врач-невропатолог Яков Боянжу, более 20 лет успешно практикующий в сфере снижения лишнего веса в Израиле.
Подробности о работе Центра и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.

Диагностика обмена веществ 50 шек.!

Хотите быть стройнее? Проверьте свой обмен веществ. Пройдите диагностику нарушений обмена веществ и получите рекомендации по его улучшению. 
Центр Якова Боянжу в Бат-Яме и Ашдоде. Стоимость диагностики: 50 шек. 
Подробно о нас и наши контакты на сайте:http://boianjucenter.com/.

Как удержать вес после похудения

Любой "худеющей" женщине хорошо известно, что в избавлении от лишнего веса важно не столько достичь хороших результатов, сколько их удержать.
Как помочь себе и своему новому организму остаться в такой же хорошей форме?
Центр похудения в Израиле Якова Боянжу предлагает курс закрепления результатов похудения.
В основе закрепления результатов - поддержка обмена веществ и нормализация аппетита припомощи методов акупунктуры (микроиголочки, аппарат импульсной терапии, золотая игла).
На первой бесплатной консультации, совместно с врачом, вы выбираете наиболее подходящий для вас метод закрепления результатов, возвращаетесь к обычному ритму жизни, посещая врача 1 раз в месяц, и продолжаете радоваться вашей новой стройной и красивой фигуре.
Отзывы клиентов, подробности программы и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/

Нужно ли вам худеть? Часть 3

Нет нужды долго думать, чтобы ответить на вопрос, что чувствует человек с избыточным весом. Если говорить о женщинах, достаточно вспомнить любой момент из жизни, когда не удалось "залезть" в любимое платье или когда случайно заметили в зеркале лишнюю складку в области живота - так называемый "спасательный круг". 
Как правило, в такие моменты резко ухудшается настроение, и мысли о том, чтобы вернуться в прежнюю форму возвращаются в сознание снова и снова, лишая нас спокойного и радостного восприятия действительности.
Тех же, кто страдает избыточным весом на протяжении долгих лет, как правило, подобное душевное состояние не покидает. В таких случаях очень часто угнетает мысль о вынужденном ограничении в подвижности и физической активности, о невозможности выполнить намеченные дела и планы. Как следствие, снижается сама жажда и интерес к жизни, и в итоге получается, что вы уже не живете по-настоящему, а просто встречаете и провожаете каждый новый день.
Хотите вернуть себе состояние бодрости, радости, интереса, энтузиазма?
Обратитесь в Центр похудения в Израиле Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме).
отзывы наших пациентов и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/

Двухмесячный курс похудения в Израиле со скидкой 30%!

Часто в процессе похудения и борьбы за красоту можно столкнуться с таким эффектом "перетекания" веса, как перемещение излишних жиров из внутренних тканей и органов в подкожную ткань, что проявляется в виде ненавистного многим женщинам целлюлита.
Возможен и такой эффект - вы боретесь с целлюлитом на бедрах, а "худеют" лицо, руки, уменьшается грудь.
Чтобы этого избежать, программу похудения важно проходить комплексно и под наблюдением специалиста.
В период с 1 по 14 сентября в центре похудения Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) вы можете пройти бесплатную консультацию и записаться на двухмесячный курс похудения с 30%-й скидкой!
Двухмесячная программа похудения в Израиле позволяет наладить правильный режим питания и установить индивидуальную диету, подкорректировать фигуру, снизить вес и закрепить полученные результаты на долгосрочный период!
Подробности о программе похудения на сайте:http://boianjucenter.com/ .

Снижение веса в центре Якова Боянжу: как это происходит?

Перед началом программы вы получаете бесплатную консультацию, после чего вам предлагается индивидуальная программа похудения, включающая: 
- диетологическую консультацию по питанию;
- процедуры акупунктуры, фито- и иглорефлексотерапии;
- методики психической саморегуляции (аутогенные тренировки, приемы снятия стресса и т.п.);
- лечение заболеваний, возникших на фоне лишнего веса.
Завершает комплекс похудения этап долгосрочного закрепления результатов.
Курс похудения может длиться от двух месяцев до года и более - все зависит от начального состояния здоровья и результата, которого вы желаете достичь.
Центр похудения в Израиле Якова Боянжу существует уже более 20 лет, зарекомендовав себя благодарными отзывами пациентов - мужчин и женщин. Для многих из них снижение веса дало возможность начать новую жизнь, стать более успешными и уверенными в себе. И секрет здесь не только в правильно подобранной диете.
Залогом успеха программы является ваше твердое решение улучшить свое здоровье и вернуть в вашу жизнь ощущение радости.

Подробности о программе и наши контакты для записи на консультацию - на нашем сайте:http://boianjucenter.com/.

Минусы "быстрого" похудения

Слабительные и мочегонные препараты, наряду с интенсивным голоданием и посещением сауны - общеизвестные способы "быстрого" похудения. 
Действительно, вы быстро теряете в весе, но при этом из организма уходит не жир, а лишняя жидкость. Факт, что повышенное содержание жидкости в организме - причина лишнего веса верен, но вскоре после подобных процедур лишний вес набирается снова. 
Чтобы снижение веса было эффективным, важно помнить о физиологических особенностях накопления и преобразования жировых клеток, которые служат для нашего организма запасом "на черный день", и поэтому поддаются трансформации в последнюю очередь. При "неправильном" похудении вы можете потерять мышечную массу, усугубить дисбаланс работы внутренних органов и систем, и что особенно важно для женщин - уменьшить свою привлекательность.
О том, как правильно похудеть в Израиле вы можете узнать, обратившись в центр похудения Якова Боянжу (наши филиалы в Ашдоде и Бат-Яме).
Подробности программы, отзывы пациентов и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.

Нужно ли вам худеть? Часть 2

Ожирение является одной из основных причин лишнего веса.Что происходит при этом в вашем теле с точки зрения физиологии?
В медицине рассматривают два вида ожирения физиологический и патологический.
Физиологическое ожирение это заполнение жировых клеток организма излишками поступающих в организм питательных веществ. Этот тип ожирения считается нормальной реакцией организма, при которой жировые клетки выполняют возложенные на них функции.
Однако, если питательные вещества продолжают поступать в организм в избытке, и жировые клетки при этом уже переполнены, жиры начинают оседать в тканях и органах тела. В этом случае начинается патологическое ожирение, когда клетки наших тканей и органов травмируются и начинают замещаться жировыми отложениями, теряя способность к работе в нормальном режиме.
Отсюда берут начало последующие заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма.
Выведение излишнего жира из организма помогает клеткам тканей и органов снова восстановиться и работать в полную силу, что, как следствие, ведет к устранению заболеваний, связанных с ожирением.
Центр похудения в Израиле Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) предлагает эффективные программы похудения, лечения заболеваний, связанных с лишним весом, а также долгосрочное закрепление результатов.
Подробности и наши контакты вы можете найти на сайте: http://boianjucenter.com/

Хронический стресс ведет к ожирению

Привычно думать, что во время стресса мы худеем. Однако, как показывают исследования, при хроническом стрессе в нашем организме происходит обратный процесс, выражающийся, в первую очередь, в появлении излишнего жира в области живота, а у женщин и в области бедер. 
Подобный эффект дает и резкое ограничение в еде, совмещенное с усиленной физической нагрузкой. 
Причиной такой противоположной реакцииорганизма является так называемый "гормон стресса" - кортизол. Он начинает усиленно вырабатываться на пике стрессовой ситуации, когда организму срочно необходима энергия для поддержания баланса нервной и других систем организма. Однако в случае постоянно повышенной выработки кортизола происходит сбой в обмене веществ, что и проявляется лишними киллограммами, повышением уровня сахара в крови, бессонницей, депрессией, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями.
Поэтому, чтобы похудеть в Израиле, важно делать это комплексно, сочетая правильное питание, терапию и психологические консультации.
О том, как это сделать правильно, вы можете узнать, обратившись в центр похудения в Израиле Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме).
Узнать подробности о программе похудения и посмотреть отзывы пациентов можно на сайте:http://boianjucenter.com/ .

Центр похудения в Израиле - отзывы

В своих отзывах все пациенты клиники похудения в Израиле Якова Боянжу отмечают такие основные моменты:
- значительное снижение веса (10-35 кг);
- уменьшение одышки, отеков, снижение артериального давления;
- избавление от усталости, головной боли, болей в спине и суставах;
- появление легкости, бодрости, хорошее настроение;
- улучшение общения с окружающими.
Женщины отдельно отмечают очень важную деталь - чувство удовлетворенности собственной внешностью, собой в целом, и возможность покупать себе вещи, которые нравятся, а мужчины - возможность легко двигаться, заниматься спортом, быстрее работать.

У вас лишний вес, вы хотите чувствовать себя лучше?
Обращайтесь в центр похудения в Израиле Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме)!
Подробная информация, рекомендации и отзывы на сайте:http://boianjucenter.com/ .

Очень редко полнота бывает "неисправимой"

Очень часто после неудачных попыток похудеть в Израиле самостоятельно, женщины опускают руки и считают, что все дело - в наследственности и многих других обстоятельствах, на которые они повлиять бессильны. В большинстве случаев, такое мнение является результатом нашей реакции на неудачный опыт в похудении и неуверенности в том, что именно у нас это может получиться.
На самом деле, очень редко полнота бывает "неисправимой", и важно, чтобы женщины об этом помнили. Как правило, лишний вес - это результат сочетания не совсем правильного питания, малой активности, нарушения режима сна и отдыха, повышенной реакции на стресс. Все эти факторы постоянно присутствуют в нашей жизни, и в то же время, их можно изменить - в той части, которая касается именно вас.
Поэтому, милые женщины, не отчаивайтесь. Дайте себе ещё один шанс и подарите себе долгие и счастливые годы здоровья, радости и красоты.

В центре похудения в Израиле Якова Боянжу (наши филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) сейчас вы можете пройти 6-месячную комплексную программу похудения со скидкой 30% и убедиться в том, что положительные результаты возможны!
Подробная информация и отзывы наших пациенток на сайте: (сайт).  

Правда ли, что в наше время снова в моде пышные формы?

Коротко на этот вопрос можно ответить так – модным всегда было и остается такое состояние вашего тела, когда вы чувствуете себя прекрасно – физически и душевно.
При значительном избыточном весе похудение необходимо, прежде всего, для улучшения состояния здоровья. С уходом лишних килограммов нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, обмен веществ, облегчаются боли в ногах и спине, возвращается состояние легкости и бодрости.
Для многих женщин мысли о похудении связаны с обретением стройной фигуры - и это тоже серьезный мотив, так как наше красивое тело, возможность выглядеть привлекательнее – это то, что неизменно поднимает нам настроение, делает жизнь радостнее, добавляет приятных эмоций.
Иными словами, не стоит ориентироваться на шаблоны идеальной фигуры, ведь они меняются от эпохи к эпохе. Задайтесь вопросом, что значит стройность и красивая фигура лично для вас, и – худейте!

В Центре похудения в Израиле Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) вы можете пройти полный курс похудения - для здоровья и для красивой фигуры.
Подробности, отзывы и наши контакты - на нашем сайте:http://boianjucenter.com/.

Правда ли, что в наше время снова в моде пышные формы?

Коротко на этот вопрос можно ответить так – модным всегда было и остается такое состояние вашего тела, когда вы чувствуете себя прекрасно – физически и душевно.
При значительном избыточном весе похудение необходимо, прежде всего, для улучшения состояния здоровья. С уходом лишних килограммов нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, обмен веществ, облегчаются боли в ногах и спине, возвращается состояние легкости и бодрости.
Для многих женщин мысли о похудении связаны с обретением стройной фигуры - и это тоже серьезный мотив, так как наше красивое тело, возможность выглядеть привлекательнее – это то, что неизменно поднимает нам настроение, делает жизнь радостнее, добавляет приятных эмоций.
Иными словами, не стоит ориентироваться на шаблоны идеальной фигуры, ведь они меняются от эпохи к эпохе. Задайтесь вопросом, что значит стройность и красивая фигура лично для вас, и – худейте!

В Центре похудения в Израиле Якова Боянжу (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) вы можете пройти полный курс похудения - для здоровья и для красивой фигуры.
Подробности, отзывы и наши контакты - на нашем сайте:http://boianjucenter.com/. 

Психологический подход к похудению не менее важен, чем правильная диета

Не секрет, что каждый из нас любит вкусно поесть. И тем, кто хочет похудеть, важно четко осознать это осознать. Такое понимание избавит вас от чувства вины, а заодно и от порыва "заесть" его новой порцией "вкусняшки".

Психологический подход к похудению не менее важен, чем правильная диета и режим питания, поскольку результат ваших стараний полностью зависит именно от вашего умения поддержать и настроить себя морально. Далеко не всегда это можно сделать самому, так как срабатывает сила привычки. Иногда нам не хватает мотивации или просто сложно самостоятельно продолжать поддерживать это хорошее начинание.
В таких случаях рекомендуется проходить комплексную программу похудения в Израиле, руководствуясь консультацией и советами опытного специалиста.
В Центре похудения Якова Боянжу (наши филиалы в Бат-Яме и Ашдоде) вы можете избавиться от лишнего веса при помощи эффективной индивидуальной программы похудения и долгосрочного закрепления результатов.

Ознакомьтесь с рекомендациями наших специалистов и отзывами наших пациентов на сайте, и обращайтесь в наш Центр похудения:  http://boianjucenter.com/

Центр похудения Якова Боянжу

Общеизвестным является тот факт, что молодым представительницам прекрасного пола похудение дается намного легче, чем женщинам преклонного возраста. Но это не повод, чтобы отчаяться, сложить руки и пустить ситуацию на самотек. 
Конечно, возрастные изменения в организме вносят свои коррективы в нашу способность управлять процессами изменения веса, поддержания подвижности и энергичности. Тело имеет свойство с каждым годом замедлять темпы роста, развития и обновления. Не в последнюю очередь, это относится к процессу обмена веществ в организме - главному фактору успешного регулирования веса.
И если вы решаете похудеть в более зрелом возрасте, важно знать, что хорошие, и даже очень хорошие результаты реальны и достижимы. Просто происходить это будет чуть медленнее, чем если бы вы снижали свой вес будучи на несколько лет моложе. Так что, милые женщины, неважно сколько вам лет, сделать себя стройной и красивой можно в любом возрасте.

Центр похудения Якова Боянжу готов поддержать вас в этом. Пишите, звоните, приходите.
Подробности о нашей методике похудения и сохранения нового веса в Израиле можете увидеть на нашем сайте: http://boianjucenter.com/. Мы вас ждем!
Галина Б., 47 лет:
"Похудела у д-ра Якова на целых 4 размера, примерно за 4 месяца. Сначала ушивала одежду, но в конце-концов, гардероб пришлось обновлять. Что поделаешь? Ведь хорошая фигура того стоит."
г. Ашдод.
‪#‎похудение‬ ‪#‎израиль‬ ‪#‎ашдод‬ ‪#‎бат_ям‬

Эффективная программа похудения для мужчин

Тема похудения для мужчин не менее актуальна, чем для женщин.
Помимо осложнений со здоровьем, возникающих на фоне лишнего веса, представителей сильного пола также смущает их полнота, чаще всего проявляющаяся в виде "пивного живота". Да и активность с подвижностью, тоже оставляют желать лучшего.
В центре похудения Якова Боянжу в Израиле (филиалы в Ашдоде и Бат-Яме) можно получить полную консультацию и пройти курс эффективного похудения и долгосрочного закрепления полученных результатов.
Борис Г., 56 лет, г. Лод.:
"За 2 месяца похудел на 10 кг. Теперь могу быстро ходить, не задыхаюсь, как раньше. И, что самое главное, уже не стыдно за выпирающий живот, поскольку он значительно уменьшился".  
Узнать подробнее о работе Центра Якова Боянжу, ознакомится с отзывами и результатами можно на сайте: http://boianjucenter.com/.