С годами мы вырабатываем в себе привычку одинаково реагировать на происходящее. Одно событие вызывает в нас определенное чувство, что побуждает совершить действие, а действие снова вызывает чувство. Как правило, со временем эта цепочка действий и реакций становится устойчивой и предсказуемой.
Одной из цепочек таких цепочек является "шаблон" переедания.
Этот шаблон формируется в результате нашего желания "заесть" проблему, стрессовую или неприятную ситуацию. Следствием "заедания" становится наше недовольство собой, а это недовольство мы снова хотим погасить поглощением чего-то вкусненького. Наши бессознательные реакции сменяют друг друга, а побочным эффектом становится неизбежное нарастание лишних килограммов.
Чтобы выявить этот шаблон и изменить привычку реагировать на происходящее во вред себе, важен комплексный подход, с которым вы можете познакомиться в Центре похудения в Израиле Якова Боянжу.
Первая консультация - бесплатная.
Подробности о нашем центре и наши контакты на сайте:http://boianjucenter.com/.
Одной из цепочек таких цепочек является "шаблон" переедания.
Этот шаблон формируется в результате нашего желания "заесть" проблему, стрессовую или неприятную ситуацию. Следствием "заедания" становится наше недовольство собой, а это недовольство мы снова хотим погасить поглощением чего-то вкусненького. Наши бессознательные реакции сменяют друг друга, а побочным эффектом становится неизбежное нарастание лишних килограммов.
Чтобы выявить этот шаблон и изменить привычку реагировать на происходящее во вред себе, важен комплексный подход, с которым вы можете познакомиться в Центре похудения в Израиле Якова Боянжу.
Первая консультация - бесплатная.
Подробности о нашем центре и наши контакты на сайте:http://boianjucenter.com/.
Комментариев нет:
Отправить комментарий