Советы Якова Боянжу
С наступлением прохладного сезона многие женщины, в том числе и те, кто соблюдает диету и проходит курс похудения, замечают усиление аппетита, особенно в вечернее время. С чем это связано и что предпринять?
Несмотря на то, что зима в Израиле сравнительно мягкая, снижение температуры воздуха все же имеет место, что более явно ощущается в вечернее время.
Организм чутко реагирует на такое "похолодание" и дает сигнал внутренним системам к пополнению запасов энергии, в первую очередь, при помощи более интенсивного питания, что и проявляется повышенным аппетитом.
Чтобы нейтрализовать такую реакцию, нет необходимости менять установленный режим и рацион питания. Для этого достаточно поддерживать общий уровень тепла в вашем теле, просто одеваясь чуть теплее, чем раньше. Согреваемые дополнительным теплом руки, ноги и все тело дадут сигнал вашему мозгу о том, что "всё в порядке", и ваш аппетит снова станет прежним.
Получить бесплатную консультацию по питанию и нормализации веса вы можете, посетив Центр похудения в Израиле Якова Боянжу.
Подробности о нас и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.
С наступлением прохладного сезона многие женщины, в том числе и те, кто соблюдает диету и проходит курс похудения, замечают усиление аппетита, особенно в вечернее время. С чем это связано и что предпринять?
Несмотря на то, что зима в Израиле сравнительно мягкая, снижение температуры воздуха все же имеет место, что более явно ощущается в вечернее время.
Организм чутко реагирует на такое "похолодание" и дает сигнал внутренним системам к пополнению запасов энергии, в первую очередь, при помощи более интенсивного питания, что и проявляется повышенным аппетитом.
Чтобы нейтрализовать такую реакцию, нет необходимости менять установленный режим и рацион питания. Для этого достаточно поддерживать общий уровень тепла в вашем теле, просто одеваясь чуть теплее, чем раньше. Согреваемые дополнительным теплом руки, ноги и все тело дадут сигнал вашему мозгу о том, что "всё в порядке", и ваш аппетит снова станет прежним.
Получить бесплатную консультацию по питанию и нормализации веса вы можете, посетив Центр похудения в Израиле Якова Боянжу.
Подробности о нас и наши контакты на сайте: http://boianjucenter.com/.
Комментариев нет:
Отправить комментарий